早起き

昨日、0:00までに寝て7:00に起きるという目標を立てた僕は

7:30にアラームをセットして0:00に寝た

もちろん7:00に目が覚めることはなく、7:30に起きた

そして、言うまでも無く二度寝をして8:20に起きた

18歳頃までは早起きは得意で、どんな時間にでも

起きることができていたと思う

今でも予定があれば問題なく起きることはできるが、

予定もなく早く起きた場合は「眠い」と感じていればすぐに

二度寝をしてしまう

これは、僕が感覚的に寝れるだけ寝たほうが

健康的で体にいいと思っているからというのもあるが

単純に朝に弱くなってしまったのかもしれない

毎朝習慣的にする「何か」を見つけることができれば早起きを

することはできるのだろうか

とりあえず明日は7:50に頑張って起きてみよう